Спасибо! Все просто, быстро и вкусно!)) Школьная Ярмарка прошла на Ура с этими маффинами!


Получился очень вкусный пирог. Сахара в меру, не приторный. я теперь поняла, почему автор рекомендует варенье из инжира - оно почти без кислинки. А у меня не было - сделала с малиновым. Тоже вкусно! Спасибо за рецептик!


Большое спасибо за рецепт, тортик очень понравился, стряпается быстро, а главное вкусно!!!! Только у меня получилось 5 коржей и обрезки на крошку.


Открыть меню



Особенности диеты Кима Протасова

В основе диеты Кима Протасова лежит постепенное очищение организма, что позволяет рекомендовать ее не только тем, кто находится в непрекращающейся борьбе с избыточным весом, но и тем, кто просто следит за собой и за нормальным функционированием своего организма. Чтобы достичь желаемых результатов, необходимо жестко придерживаться предлагаемой диеты в течение пяти недель и в последующем возвращаться к ней один раз в год.

Предлагаемая программа диетического питания разделена на две основные части: основы питания в первые три и режим питания в последующие две недели диеты. На протяжении первых трех недель диеты не существует никаких ограничений относительно количества съедаемой пищи и времени ее приема, однако при этом накладываются жесткие ограничения на продукты, которые не запрещается употреблять в пищу. В этот период в рацион могут включаться разнообразные сырые овощи, пятипроцентные йогурты и прочие молочные продукты, включая всевозможные сыры. Разнообразить дневной рацион можно не более чем одним яйцом в день и тремя зелеными яблоками. При этом употреблять указанные продукты можно в самых разнообразных сочетаниях, готовя из них всевозможные салаты с разнообразными соусами. Количество потребляемой жидкости должно быть достаточным и составлять не менее двух литров воды и любого количества чая и кофе без сахара.

Самое удивительное в диете Кима Протасова то, что некоторые трудности, испытываемые в связи с вынужденным отказом от привычной пищи, ко второй неделе практически полностью исчезают, и у Вас также исчезает потребность и желание употреблять любимые ранее продукты. При этом к концу второй недели тело приобретает необычайную легкость и свободу. Вы почувствуете огромный прилив энергии и жажду деятельности.

На третьей неделе обязательно нужно включить в ежедневный рацион 300 грамм жареной птицы, рыбы или мяса, несколько сократив при этом потребление молочных продуктов. Таким образом питание происходит до завершения пятой недели. В течение последних двух недель происходит более заметное и интенсивное уменьшение веса, чем в предыдущий период. Самое удивительное, что новые привычки питания прочно закрепляются в мозгу и Вам будет непросто вновь переключиться на ту пищу, которая являлась для Вас ранее привычной. Вполне возможно, что Ваше питание в целом после завершения такого курса несколько изменится. Диеты Кима Протасова полезно придерживаться раз в год любому человеку.


0
Количество комментариев 0
Дата добавления рецепта 16 май





Просмотров: 5 488
Эффективность кремлевской диеты
Следующий рецепт
Какие 3 вида диет являются самыми эффективными?
Предыдущий рецепт
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Опрос
Кухня какой страны Вам больше по вкусу?