Продукты для здоровья

Есть такие продукты, которые по своим формам напоминают человеческие органы. Этим они дают подсказку, для какого органа приносят пользу. Апельсин, немного похожий на женскую грудь, способен уберечь молочные железы от образования раковых клеток. Совпадение это или подсказка природы, - неизвестно. Мнения ученых по этому поводу расходятся…

Нарежьте морковку кружочками, присмотритесь внимательно. Вы заметите, как схож этот овощ с радужной оболочкой глаз. В составе моркови содержится бета-каротин, полезный для здоровья глаз. Он препятствует развитию различных глазных заболеваний. Не стоит использовать в пищу много морковки, так как бета-каротин в большом количестве перестает приносить пользу.

Есть сорт помидор «бычье сердце», напоминающий по форме сердце. Разрезав овощ, вы сможете рассмотреть структуру важного органа, который состоит из камер. Жители Испании, Франции и Италии, которые очень часто используют в пищу томатную пасту, менее подвержены сердечным заболеваниям. В составе томата есть ликопин, который снижает количество вредного холестерина в крови. Это вещество не растворяется в воде, а значит, томаты предпочтительно использовать в пищу в виде томатной пасты или салата с добавлением масла.

В составе ароматного фрукта - персика содержится каротин, который удерживает в клетках влагу и способствует укреплению сосудов. В летнее время старайтесь включать персики в свой ежедневный рацион. Они благотворно воздействуют на состояние кожи. Она станет ровной, бархатистой и гладкой.

Грецкий орех похож на полушария нашего мозга. Оказывается, это не простое совпадение, - в составе этих орешков есть все необходимое для поддержки мозга. Лецитин является строительным материалом клеток. Кроме этого, орешки содержат в своем составе полиненасыщенные жирные кислоты, без которых мозг не будет нормально функционировать.

Фрукты груша и авокадо похожи на женскую матку. В их составе содержится много фолиевой кислоты, особенно необходимой женщине во время беременности. Оливки по форме напоминают женские яичники. Употребление в пищу оливкового масла способствует улучшению репродуктивного здоровья. В составе оливок много витамина Е, который помогает женщине поддерживать природную красоту.

Включите в свой рацион питания продукты для здоровья и заряжайтесь витаминами!