Рецепт фруктового салата с йогуртом

Если вы стремитесь к стройности, хотите пополнить силы своего организма полезными микроэлементами и легкоусвояемой глюкозой – фруктовые салаты это то, что необходимо именно в этот момент! Позитивное и бодрое утро с таким разноцветным салатом вам обеспечено, а значит, и весь день будет удачен – что может быть лучше? Набор фруктов в салате не случаен, он не только слегка повторяет радужный ряд, но и подобран таким образом, чтобы в салате присутствовала легкая кислинка, и он не был приторным. Представляем вашему вниманию рецепт фруктового салата с йогуртом с пошаговыми фотографиями!

+10

05 фев

Рецепт фруктового салата с йогуртом рецепт с фото

Ингредиенты для рецепта Фруктовый салат с йогуртом:

Киви – 2 шт.;
Ананас свежий – 300 г.;
Хурма – 1 шт.;
Гранат – 0,5 шт.;
Йогурт – 300 мл;
Орехи – по вкусу.

30 время
готовки

3 количество
порций

сложность рецепта: легко

Фруктовый салат с йогуртом рецепт с фото

Фруктовый салат с йогуртом 1 шагВсе используемые нами фрукты не теряют своей привлекательности от воздействия с воздухом, поэтому можно нарезать их без страха, что они потемнеют и в любой очередности. Начнем с желтого ананаса – его нарежем средними кубиками, примерно около 1 на 1 сантиметр или чуть больше, предварительно сняв жесткую чешуйчатую кожицу.

Фруктовый салат с йогуртом 2 шагОранжевый цвет придаст нашему салату хурма – постарайтесь нарезать ее такими же кубиками, как и ананас, кожуру с хурмы обычно не счищают.

Фруктовый салат с йогуртом 3 шагЗеленый радужный сегмент обеспечит киви. Очистим его от шершавой кожуры, нарежем сначала колечками, а затем кольца перережем пополам. Оставить несколько полуколец из киви для украшения.

Фруктовый салат с йогуртом 4 шагОрешки измельчаем и подсушиваем, гранат раскрываем с помощью обычного кухонного ножа следующим образом: необходимо сделать несколько поверхностных надреза по кожуре, не повреждая семена, а затем вонзить нож в средину примерно до половины и провернуть. Гранат распадется на несколько частей, остается только извлечь семена и очистить их от пленок.

Фруктовый салат с йогуртом 5 шагДля оформления салата возьмите подходящую посуду, в идеале – прозрачные и высокие стеклянные стаканы, чтобы слои салата были хорошо видны.